Ja jūs man 2013. gadā būtu teicis, ka Reddit un YouTube drīz kļūs par manām izvēlētajām vietnēm, kad naktīs iziet ārpus lavas karstā monitora, es jums nebūtu noticējis. Bet kopš atklāju zinātniski pretrunīgi vērtēto, bet noteikti lielisko fenomenu, kas pazīstams kā ASMR, mana dzīve (un pārlūka vēsture) ir krasi mainījusies. Tad kāpēc vairāk cilvēku nezina, par ko es runāju? Un kāpēc nav pieejami daži stingri pētījumi, uz kuriem varu atsaukties, lai palīdzētu man izklausīties kā mazāk trakam? Daži foni, ja vēlaties:
ASMR apzīmē autonomo sensoro meridiāna reakciju, taču fenomenam ir gandrīz tikpat daudz alternatīvu nosaukumu, cik tam ir veltīti YouTube kanāli - kopienas agrīnajās dienās ap 2009. gadu ASMR dažkārt dēvēja par uzmanības izraisītu galvas orgasmu vai uzmanības izraisītu novērotāju Eiforija; pavisam nesen sensāciju sauca par smadzeņu orgasmu, tirpšanu vai kā Reddit izsakoties, vienkārši izklausās labi. Būtībā ASMR ir patīkama pieredze, par kuru daži cilvēki ziņo, kad ir pakļauti specifiskiem stimuliem - bieži sastopamie izraisītāji ir losjons uz ādas, papīra čaukstēšana, nagu piesitieni un čukstēšana. Daudzi kopienas dalībnieki skatās ASMR videoklipus, lai aizmigtu, taču sajūta var būt daudz vairāk nekā tikai veids, kā atslābināties - tirpšana ir dziļi personisks (un neapšaubāmi neviļus) veids, kā ķermenis var izpausties. Kā viens čivināt lietotājs man atgādināja, kad es pieprasīju jaunus YouTube kanāla ieteikumus, ASMR attiecas uz atsevišķu skatītāju tādā veidā, kā lielākā daļa mediju nav.
aģenti shield Lexus suv
Tā kā ASMR ir tik personisks un dzirdīgs medijs, es ļaušu šim ievadošajam video no ASMR tirpst titāna Olīvijas Kissper sniedziet nelielu ieskatu kopienas piedāvātajos:
Ja tas jums neko nedara, jūs neesat viens. Ne visi piedzīvo ASMR, un daudzi dalībnieki ziņo, ka sensācija laika gaitā var mazināties vai pieaugt. Pat cilvēki ar ASMR atšķirīgi apraksta sensāciju; Es parasti vienkārši jūtu nelielu, relaksējošu buzzing pakausī, kamēr Ilse, mākslinieks, kurš vada populāro kanālu TheWaterWhispers , saka viss viņas ķermenis kļūst ļoti tingly. Lai izraisītu šāda veida patīkamas reakcijas, ASMR videoklipi parasti satur personīgu uzmanību (bieži lomu spēles veidā) un skaņu iedarbināšanu. Boba Rosa šovs patiesībā ir laba norāde uz to, ko sagaidīt no lielākās daļas videoklipu - maigi runājošais mākslinieks ir kļuvis par zināmu ASMR ikona un netīši daudziem cilvēkiem deva pirmo smadzeņu orgasmu.
Bobs Ross: Tingle čempions.
Cilvēki, piemēram, es, kuri katru vakaru varētu aizmigt no iepriekš minētā videoklipa, joprojām noteikti atrodas nišā, taču, pateicoties internetam, nišas ir vairāk mainstream nekā jebkad agrāk. Daudzas nozīmīgas publikācijas ir rakstījušas par plaukstošo ASMR kopienu (vēl šo sestdien Vice spinoff Munči publicēja rakstu par riebīgo, tomēr nomierinošo ASMR ēšanas video pasauli), un lielākajā daļā šo rakstu vairākas tirpšanas patiesības tiek uzskatītas par pašsaprotamām. Šķiet, ka vispārēja vienprātība ir tāda, ka A) ASMR kopiena ir iedvesmojusi lielu daļu no tā Vice aicina jaunus, sievietes un izskatīgus, neapdraudošus veidus, kā ASMR Artists (vai ASMRtists) izveidot un laiku pa laikam nopelnīt nelielu naudas summu no YouTube videoklipiem, piemēram, iepriekš minētā, B) parādība ir jutekliska, bet nē seksuāla, un C), neskatoties uz oficiāli skanošo saīsinājumu, ASMR līdz šim nav pētīts zinātnieku aprindās.
Bet ASMR kopienu, gluži kā pašu nenosakāmo fizisko sajūtu, nav tik viegli noteikt. Vietnē YouTube tagad ir ievērojams skaits mākslinieku vīriešu, kas izjūt tirpšanu (2012. gadā Marija no ārkārtīgi populārā YouTube kanāla Maiga čukstēšana izskaidroja dzimumu atšķirību, sakot, ka, ja puisis atrodas kameras priekšā un čukst […], viņš daudz ko nevar darīt, tas nešķiet rāpojošs), un, lai arī NSFW ASMR šķiet, ka subreddit nav pieķēries, tomēr troļļi ir iecerējuši sensāciju seksualizēt - 2012. gadā mākslinieks JaunsZaķis992 pametusi vietni YouTube pēc tam, kad hakeri viņas kanālā ievietojuši nepiemērotus video. Treškārt, ASMR ir nav tik formāli, kā to vēlētos daudzi kopienas locekļi.
Es ticēt tas ir Fluttershy no Mans mazais ponijs ieraksts ASMR. Internets ir plaša un brīnišķīga vieta.
Ja esat tirpšanas galva, kurš priecājas, ka jums ir likumīgi skanošs saīsinājums, lai apstiprinātu jūsu dīvainos interneta ieradumus (ja esat skatījies frizūras lomu spēle tik reižu, cik man ir, ir patīkami, ka zālē ir oficiāls attaisnojums), tad jums jāpateicas Jennifer Allen. Veselības aprūpes darbinieks izdomāja akronīmu sabiedrības pirmajās dienās, vēlāk viceprezidentam sacīdams, ka Autonomous attiecas uz ierosinātāju individuālistisko raksturu un daudzu spēju atvieglot vai pilnībā radīt sensāciju pēc vēlēšanās, savukārt Meridian ir vienkārši mazāk ielādēts vārds par orgasmu. Alens arī nodibināja ASMR Pētniecības institūts , brīvprātīgo organizācija, kas veltīta šīs parādības pamatā esošās neiroloģijas un psiholoģijas izpētei.
Alens un viņas kolēģi pētnieki noteikti ir ASMR pionieri, taču viņi vēlas ne tikai vēlēties lielāku izpratni par sensāciju - pirms Institūta 2008. gadā notika Yahoo! grupa sauc Sensacionistu biedrība kas izveidojās saskaņā ar manifestu: Mums šobrīd ir tikai jautājumi un mums ir vajadzīgas atbildes. Mums ir vajadzīga palīdzība nevis tādā nozīmē, ka mēs vēlamies atrisināt vai izārstēt šo sensāciju, bet drīzāk uzzināt, kas to izraisa.
Karissa Ann Burgess, kura vada eksperimentālos pētījumus un datus institūtam, pastāstīja LAIKS pagājušā gada novembrī, lai arī komanda vēl nebija izdarījusi nozīmīgus atklājumus, viņi strādāja ar teorijām:
Var būt iesaistīts dopamīns, serotonīns - pašsajūtas hormoni […] Ir arī dažas interesantas teorijas, ka tā varētu būt sava veida saistīšanās parādība un izraisa oksitocīna, kas ir saistošais hormons, izdalīšanos.
Es vērsos pie Institūta, lai iegūtu informāciju par jaunākiem notikumiem, taču diemžēl viņu kontaktinformācija, šķiet, ir novecojusi - cerams, ka tā nav pazīme, ka pati pētniecība ir palēninājusies. Pa to laiku ievērojamas zinātnieku aprindas turpināja domāt par šo parādību, neskatoties uz diskusijām par to, vai ASMR vispār pastāv. (Starp citiem skepses gadījumiem a Vikipēdija raksts par šo fenomenu tika nobalsots par svītrošanu nebūtisku medicīnisko pētījumu dēļ. Kopš tā laika tas ir atjaunots.) Neilozinātnieks un Jeilas Universitātes Medicīnas skolas docents Stīvens Novella savā emuārā rakstīja par ASMR Ness , spekulējot
Varbūt ASMR ir krampju veids. Krampji dažkārt var būt patīkami, un tos var izraisīt šāda veida lietas. Vai arī ASMR varētu būt tikai veids, kā aktivizēt prieka reakciju. Mugurkaulnieku smadzenes būtībā ir pieslēgtas priekam un sāpēm - pozitīvām un negatīvām uzvedības atsauksmēm.
Novella nedomā, ka Autonomous in ASMR to izslēdz no rūpīgas zinātniskas izpētes: tas ir līdzīgs migrēnas galvassāpēm - mēs zinām, ka tie pastāv kā sindroms galvenokārt tāpēc, ka daudzi dažādi cilvēki ziņo par vienu un to pašu simptomu zvaigznāju un dabas vēsturi.
2012. gadā Neatkarīgs Šefīldas universitātes psiholoģijas un kognitīvo zinātņu lektors Toms Stafords rakstā arī teikts, ka tādas pieredzes kā ASMR individualistiskajam raksturam nevajadzētu kavēt sabiedrību saņemt apstiprinājumu un zinātnisko kontekstu:
Iespējams, ka tā ir reāla lieta […], taču to pēc būtības ir grūti izpētīt. Iekšējā pieredze ir daudz psiholoģiskas izmeklēšanas punkts, taču, kad jums ir kaut kas līdzīgs šim, ko jūs nevarat redzēt vai sajust, un tas nenotiek visiem, tas nonāk neredzīgajā zonā. Tā ir kā sinestēzija - gadiem ilgi tas bija mīts, pēc tam 1990. gados cilvēki nāca klajā ar drošu tā mērīšanas veidu.
Rika un Mortija Bechdel tests
Līdzīgi kā ASMR, gadiem ilgi pastāvēja anekdotiski pierādījumi par sinestēziju (neiroloģisku stāvokli, kas, domājams, izraisīja dažu maņu sajaukšanos vismaz 4,4% pieaugušo), pirms zinātnieku aprindas izstrādāja atpazīšanas vai mērīšanas metodi. Dr Nikolass Rotens veic pētījumus par stāvokli, kas iestājies divus gadsimtus jāatzīst un jāpasaka Aizbildnis :
Pirms desmit līdz 15 gadiem pētnieki galvenokārt rūpējās par to, lai parādītu, ka sinestēzija ir reāla, nevis tikai metaforiska domāšana. Tagad principā ir pieņemts, ka sinestēti pasauli uztver atšķirīgi, un mēs jautājam, kā tā ir saistīta ar citām kognitīvajām funkcijām ...
Viena lieta, ko mēs esam atklājuši, ir tas, ka sintēzes nav atšķirīga cilvēku klase - viņiem vienkārši ir skaidrāka pieredze […] Tā ir ārkārtīgāka izpausme tam, ko mēs visi piedzīvojam. Jautājums, kas nav sinestēzes: ‘Kāda krāsa ir A?’ - ir mulsinošs jautājums, taču sintēzēm ir logs uz uztveri, kas mums visiem ir kopīga; nospiežot, lai saņemtu atbildi, mēs visi apvienojam biežāk sastopamos burtus ar spilgtākām krāsām vai augstākas piezīmes ar gaišākām krāsām.
Tagad, kad tāda iekšēja parādība kā sinestēzija ir guvusi plašāku atpazīstamību, var izmantot jebkuru iespējamo pozitīvo ietekmi uz kognitīvo funkciju. Tāpat es domāju, vai ASMR pieņemšana kā tikai metaforiska domāšana var novest pie tā, ka sensācija, iespējams, tiek izmantota galvenajos terapeitiskajos nolūkos. Lielākajā daļā ASMR kanālu jau ir uzsvars uz garīgo labsajūtu, ar daudzām specializētām (lai arī neregulētām) iespējām tikt galā trauksme un panikas lēkmes .
The ASMR Facebook page šobrīd lepojas ar 18 760 dalībniekiem, kuri turpina spekulēt pat tad, ja šķiet, ka vairāk tādu oficiālu grupu kā Institūts ir nedaudz palēninājušas savus pētījumus. Maijā Facebook dalībnieks veica tā saukto amatieru darba aptauju, lai gūtu priekšstatu par demogrāfiju, kas aktīvi izmanto ASMR pieredzi (nav norādīts, vai aptauja tika veikta tikai Facebook grupā vai arī caur citām platformām). Neoficiālais pētījums parādīja, ka ASMR sabiedrībā ir vairāk sieviešu nekā vīriešu, ka lielākā daļa locekļu ir vecumā no 14 līdz 59 gadiem, un lielākā daļa nav apmierināti ar savu izskatu.
Man mazāk interesanta nekā faktiskie amatieru aptaujas atklājumi, ir motivācija - personīgi, mana vēlme izprast ASMR zinātni nāk no ilgas gūt labumu no saiknes, ko tā var radīt ar citiem. Arī es neesmu vienīgā. Katram sabiedrības loceklim, kurš baidās, ka izaugsme piesātinās ASMRket, ir cilvēki, kuri vienkārši vēlas dalīties savā starpā ar šo individualizēto, bet plaši izplatīto pieredzi. Patiesībā ir pat divi dokumentālās filmas par parādību darbos. Lūk, reklāmkarogs Tingly Sensation , kas tika veiksmīgi finansēts pagājušajā gadā:
Ja nebūtu interneta, smadzeņu orgasmi un to nenosakāmie veidi, visticamāk, būtu palikuši sensācija, ko daudzi no mums klusi piedzīvoja, bet bija pārāk neērti, lai apspriestu - ASMR ir pietiekami juteklīgs, lai robežotos ar tabu, un turklāt: ja nu es esmu vienīgais ķēms, kurš šos saņem? Redzēt, kā cilvēki, kas tikko iepazīstināti ar ASMR, saprot, ka viņi nav vienīgie, ir pietiekami sirdi sildošs, lai es atkal un atkal briestu, izmantojot YouTube komentāru sadaļu (un tas kaut ko saka).
brie Larson ienīst baltos vīriešus
Ir ne tikai solidaritāte, apzinoties, ka daudzi no mums neapzināti klusējot orgasē viens otram blakus, bet man ir iespaidīgi, ka kāds, kuru vēl nekad neesmu sastapis, var ieslēgt manu smadzenēs noteiktu slēdzi, pusceļā visā pasaulē, vienkārši izliekot ziņojumu video ar pareizajiem aktivizētājiem. (Es esmu Pavlova relaksācijas suns, un ar mani tas ir lieliski.) Lai arī cik ASMR ir iekšēja pieredze, tā ir arī tik universāla, ka jūtas neizskaidrojama - cik bieži cilvēki atrod tik daudz kopsaucēja? Kad naudu un laiku beidzot var veltīt vairākiem ASMR pētījumiem, tas nenozīmē tikai progresu tirpļu izpratnē, bet gan progresu arī viens otra izpratnē.
Un tagad, manuprāt, es domāju, ka esmu vienīgais! Tu arī? šeit ir daži video lai palīdzētu jums izpētīt tālāk. Priecīgu tirpšanu jums, draugi.
(attēli caur Dani un ASMR vietnē DeviantArt)
Vai sekojat Marijai Sjū Twitter , Facebook , Tumblr , Pinterest , & Google + ?
